2013年01月01日

2013年 今年もよろしくお願いいたします。

 2013年1月1日 になりました。

 今年も皆様どうぞよろしくお願いいたします。


 さて、31日からの会社の年末年始の休みは7日まであります。この間、何か健康に良いことをしようと考えた結果、ジョギング をやろうと思いました。
 昨日、近所の靴屋さん(ロードサイド店のSHOE PLAZA)にジョギング用の靴を見に行くとPUMAの靴が2,990円で売っていたので買いました。(予算の3,000円で買えてラッキー!)

 早速今日の夕方ジョギングへGO! 結構疲れるだろうと思いきや、走ったり、歩いたりを繰り返しての約1時間でも、以外に疲れずびっくり。多少両足の膝やふくらはぎが痛い程度。駅まで片道15分の自転車通勤がいい運動になっているのかも。なんかスッキリして気分いいですね。

 でも、体重を計ったら3kg太って76kgだった。ガクッ。なんか秋口からお腹が太くなってきていたからな。最近、衝撃でお腹の肉がプルッとなるのが気になっていたんだよね。

 一応休み中は毎日ジョギングを続けようと思います。
posted by キ-84 at 21:12| 神奈川 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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